很好吃的肉干...
猪肉碎500g,(大概是70%是瘦肉,30%是肥肉)全瘦会硬
腌料:
100克幼糖
3汤匙蜂蜜
1汤匙生抽
1/2汤匙黑酱油
1汤匙蚝油
1汤匙绍兴酒
1汤匙鱼露
半茶匙盐
蜜糖水搽面:2汤匙蜜糖+ 1/2汤匙水
做法:
1)把肉碎放入一个大碗,将所有腌料倒下去,用筷子朝一个方向搅拌至肉起胶,盖好,收入冰箱(下层)最少三个小时或一天。久一点比较入味。
2)烤盘抹上一层簿油。将肉碎倒入烤盘里,先用手推平,上面盖上保鮮膜/塑料袋,用擀面棍擀平,肉的厚度大约3-5mm。
3)预热烤箱,以150-160度上下火烤20分钟。(肉碎收缩了点,正常的)
4)切/剪成自己喜欢的大小, 扫上蜜糖水。
5)以170-180度上下火烘5分钟后,将肉干反过来扫上蜜糖水烘3-5分钟。(搽了蜜糖水要注意肉干容易焦)
6)完成。
提示:
* 肉碎一定要搅拌至起胶,黏黏的,不然拿去烘时,肉片会裂得像大地震。
* 我用以上分量分两盘烘。
* 厚度是自己控制的。
腌料:
100克幼糖
3汤匙蜂蜜
1汤匙生抽
1/2汤匙黑酱油
1汤匙蚝油
1汤匙绍兴酒
1汤匙鱼露
半茶匙盐
蜜糖水搽面:2汤匙蜜糖+ 1/2汤匙水
做法:
1)把肉碎放入一个大碗,将所有腌料倒下去,用筷子朝一个方向搅拌至肉起胶,盖好,收入冰箱(下层)最少三个小时或一天。久一点比较入味。
2)烤盘抹上一层簿油。将肉碎倒入烤盘里,先用手推平,上面盖上保鮮膜/塑料袋,用擀面棍擀平,肉的厚度大约3-5mm。
3)预热烤箱,以150-160度上下火烤20分钟。(肉碎收缩了点,正常的)
4)切/剪成自己喜欢的大小, 扫上蜜糖水。
5)以170-180度上下火烘5分钟后,将肉干反过来扫上蜜糖水烘3-5分钟。(搽了蜜糖水要注意肉干容易焦)
6)完成。
提示:
* 肉碎一定要搅拌至起胶,黏黏的,不然拿去烘时,肉片会裂得像大地震。
* 我用以上分量分两盘烘。
* 厚度是自己控制的。


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